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Informazioni su Alexander Ruhdorfer
Wandern 🏔 Laufen 🏃🏻♂️ und Radfahren 🚴♀️
Distanza percorsa
7.344 km
Tempo in movimento
676:38 h
Attività recenti
Alexander Ruhdorfer ha fatto un giro in MTB
circa 3 ore fa
00:5420,4 km22,8 km/h80 m70 m- A Gerhard, 🇦🇹 Biker Sepp 🇦🇹 e altre 36 persone piace questo.
- un giorno fa
Congratulazioni! 👏
- 5 giorni fa
Hanno curve molto uniformi, le tue montagne a intervalli 😉
Alexander Ruhdorfer ha fatto una corsa.
7 giorni fa
01:0610,4 km9,4 km/h40 m30 mA Helmut Wadsack, Manni 🚵♂️ e altre 40 persone piace questo.- A Józef, Helmut Wadsack e altre 48 persone piace questo.
- 25 maggio 2024
- Correre dentro
- 5 x 20" in salita al ~10% in 4:20 min/km
- Esegui la Zona 2
Alexander Ruhdorfer ha fatto una corsa.
24 maggio 2024
00:556,94 km7,6 km/h180 m170 mA Manni 🚵♂️, CoMö e altre 33 persone piace questo.- 24 maggio 2024
@Alexander Ruhdorfer Spero che le scarpe siano a posto! Manca poco al 1 giugno. 🙏
Alexander Ruhdorfer ha fatto una corsa.
23 maggio 2024
01:1110,9 km9,2 km/h60 m60 mA Elli Pirelli, Józef e altre 32 persone piace questo.- A Elli Pirelli, Józef e altre 44 persone piace questo.
- 22 maggio 2024
- Correre dentro
- 3 x 20' Zona 3 collinare, 5' TP 👌
- Perdere
😊😊
Alexander Ruhdorfer ha fatto una corsa.
21 maggio 2024
01:0810,4 km9,2 km/h50 m50 mAlexander Ruhdorfer ha fatto una corsa.
19 maggio 2024
01:0710,3 km9,3 km/h50 m40 mA Elisabeth, Manni 🚵♂️ e altre 38 persone piace questo.- 7 giorni fa
A 🌞 🌞 sei decisamente più veloce 😉
@Alexander Ruhdorfer:
Ciao Alex,
Il tutto si chiama “fase di riposo attivo”.
LG (🥰🥰🥰tadpolER e strega🥰🥰🥰)