I migliori tracciati per la corsa a piedi nei dintorni di Polignano a Mare

28Tour

5,0

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868 persone hanno completato questo Tour

La corsa a piedi è uno dei modi migliori per vivera la natura nei dintorni di Polignano a Mare. Per aiutarti a trovare i sentieri per fare jogging abbiamo selezionato i migliori itinerari per corsa a piedi nei dintorni di Polignano a Mare. Clicca su uno dei percorsi qui sotto e consulta foto e suggerimenti di altri runner.

Spiaggia di Lama Monachile Itinerario ad anello da Rione Gelso	Intermedio	01:02 9,90 km
Spiaggia di Lama Monachile Itinerario ad anello da Polignano a Mare	Intermedio	00:52 8,40 km
Grotta delle rondinelle – Porto Contessa giro ad anello con partenza da Rione Gelso	Intermedio	01:02 9,84 km
Spiaggia di Lama Monachile Itinerario ad anello da Macello	Intermedio	01:13 10,6 km
Grotta delle rondinelle – Lido Paura giro ad anello con partenza da Rione Gelso	Difficile	01:13 11,2 km

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Map data © Mappa Open Street contributors
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Spiaggia di Lama Monachile Itinerario ad anello da Rione Gelso
01:02
9,90 km
9,6 km/h
70 m
70 m
Intermedio
210
Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.
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2
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Spiaggia di Lama Monachile Itinerario ad anello da Polignano a Mare
00:52
8,40 km
9,7 km/h
50 m
50 m
Intermedio
203
Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.
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Map data © Mappa Open Street contributors
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Grotta delle rondinelle – Porto Contessa giro ad anello con partenza da Rione Gelso
01:02
9,84 km
9,5 km/h
30 m
30 m
Intermedio
5,0
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28
Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.
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Map data © Mappa Open Street contributors
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Spiaggia di Lama Monachile Itinerario ad anello da Macello
01:13
10,6 km
8,8 km/h
80 m
80 m
Intermedio
27
Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.
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Map data © Mappa Open Street contributors
5
5
Grotta delle rondinelle – Lido Paura giro ad anello con partenza da Rione Gelso
01:13
11,2 km
9,2 km/h
50 m
50 m
Difficile
14
Corsa per esperti. Buon allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.
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