Espiunca

I migliori tracciati per la corsa a piedi nei dintorni di Espiunca

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216 persone hanno completato questo Tour

La corsa a piedi è uno dei modi migliori per vivera la natura nei dintorni di Espiunca. Per aiutarti a trovare i sentieri per fare jogging abbiamo selezionato i migliori itinerari per corsa a piedi nei dintorni di Espiunca. Clicca su uno dei percorsi qui sotto e consulta foto e suggerimenti di altri runner.

Praia fluvial do Vau Itinerario ad anello da Espiunca	Intermedio	01:24 13,0 km
Praia fluvial do Vau Itinerario ad anello da Alvarenga	Difficile	01:25 12,1 km
Detrelo da Malhada – Parque de Lazer da Granja giro ad anello con partenza da Arouca	Difficile	04:20 32,4 km
Albufeira – Represa giro ad anello con partenza da Arouca	Difficile	03:49 29,0 km
Detrelo da Malhada Itinerario ad anello da Moldes	Difficile	02:46 21,6 km

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Map data © Mappa Open Street contributors
1
1
Praia fluvial do Vau Itinerario ad anello da Espiunca
01:24
13,0 km
9,2 km/h
200 m
200 m
Intermedio
100
Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.
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Map data © Mappa Open Street contributors
2
2
Praia fluvial do Vau Itinerario ad anello da Alvarenga
01:25
12,1 km
8,5 km/h
320 m
320 m
Difficile
41
Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.
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Map data © Mappa Open Street contributors
3
3
Detrelo da Malhada – Parque de Lazer da Granja giro ad anello con partenza da Arouca
04:20
32,4 km
7,5 km/h
1.290 m
1.290 m
Difficile
33
Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.
Dettagli
Map data © Mappa Open Street contributors
4
4
Albufeira – Represa giro ad anello con partenza da Arouca
03:49
29,0 km
7,6 km/h
1.120 m
1.120 m
Difficile
16
Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.
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Map data © Mappa Open Street contributors
5
5
Detrelo da Malhada Itinerario ad anello da Moldes
02:46
21,6 km
7,8 km/h
790 m
790 m
Difficile
10
Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.
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